Beckenbodenschwäche und Schwangerschaft: Ursachen, Folgen und Therapie
Ein gut trainierter Beckenboden ist sowohl vor als auch nach der Geburt von großer Bedeutung. Schwangerschaft und Geburt beanspruchen den weiblichen Beckenboden stark und können zu einer dauerhaften Schwäche führen, wenn nicht rechtzeitig gegengesteuert wird.
Wie Schwangerschaft den Beckenboden belastet
Während der Schwangerschaft wird der Beckenboden auf mehreren Ebenen beansprucht:
- Hormonelle Umstellung: Die Hormone sorgen dafür, dass das Gewebe weicher und dehnbarer wird — eine wichtige Vorbereitung auf die Geburt, die aber den Beckenboden schwächt.
- Gewicht des Kindes: Das zunehmende Gewicht des Babys übt Druck auf den Beckenboden aus.
- Geburtsvorgang: Die Dehnung während der Geburt kann den Beckenboden zusätzlich belasten.
Weitere Ursachen einer Beckenbodenschwäche
Nicht nur eine Schwangerschaft kann den Beckenboden schwächen. Weitere häufige Ursachen sind:
- Bewegungsmangel und eine überwiegend sitzende Lebensweise
- Übergewicht, das den Beckenboden dauerhaft belastet
- Erbliche Veranlagung zu einer Bindegewebsschwäche
Mögliche Folgen
Eine unbehandelte Beckenbodenschwäche kann verschiedene Beschwerden nach sich ziehen:
Belastungsinkontinenz
Unwillkürlicher Harnverlust beim Husten, Niesen, Lachen oder Heben schwerer Gegenstände. Bereits kleine Belastungen können zum unkontrollierten Urinabgang führen.
Blasensenkung
Wenn der Beckenboden die Blase nicht mehr ausreichend stützt, kann diese nach unten absinken. Dies führt häufig zu einem Druckgefühl im Unterbauch und Schwierigkeiten bei der Blasenentleerung.
Verlust des sexuellen Empfindens
Eine Beckenbodenschwäche kann auch das sexuelle Lustempfinden beeinträchtigen, da die Muskulatur im Beckenbereich nicht mehr ausreichend Spannung aufbauen kann.
Therapiemöglichkeiten
Im UROMED KompetenzZentrum Urologie bieten wir Ihnen effektive Behandlungsmöglichkeiten für eine Beckenbodenschwäche:
- Physiotherapeutisches Beckenbodentraining: Gezielte Übungen unter fachkundiger Anleitung stärken die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig.
- Biofeedback-Therapie: Sie lernen, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen und gezielt anzuspannen.
- Individuelle Beratung: Wir erarbeiten gemeinsam mit Ihnen einen Therapieplan, der auf Ihre persönliche Situation abgestimmt ist.
Ob vor der Geburt, nach der Entbindung oder bei einer Beckenbodenschwäche aus anderen Gründen — eine frühzeitige Behandlung kann Folgebeschwerden wirksam verhindern.
